Elirapallo- Журнал, 03 апр 17

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2017

71,3 кг Потеряно до сих пор: 35,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2017:

1478 ккал

Жир: 93,40г | Белк: 129,58г | Углев: 32,41г. Завтрак: Almendras, DIA Leche Desnatada, Huevo Revuelto. Обед: Jamón Serrano, DIA Queso Gouda, Rústico Cabeza de Lomo. Ужин: Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomate Verde, Zanahoria, Salmón Ahumado Chinook. Перекус/Другое: Nueces, DIA Queso Gouda, Jamón Serrano. подробнее ...

2585 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 12 минуты, Spining - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 03 апр 17

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса