matuscha- Журнал, 03 апр 17

Параметры Пользователя matuscha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2017

86,3 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2017:

1388 ккал

Жир: 44,45г | Белк: 66,77г | Углев: 192,26г. Завтрак: Fettarmer Naturjoghurt, Äpfel, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Milch 1,5%. Обед: Erdnüsse mit Schale, Hähnchenbrustfilet, Vollkornnudeln (Gekocht), Nudeln (Gekocht), Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Ananas, Rettich, Tomaten, Gurke (mit Schale), Schinken, Pesto, Avocado, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Vollkornbrot. Перекус/Другое: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Fettarmer Naturjoghurt. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Suuuuuper 👍 👍

03 апр 17 написано членом: katharinadiegrosse

matuscha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю