Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LSG417
Журнал
25 янв 12
LSG417- Журнал, 25 янв 12
Параметры Пользователя LSG417
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2012
54,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2012:
1745 ккал
Жир: 97,93г | Белк: 61,36г | Углев: 171,31г.
Завтрак:
Oat Bran Hot Cereal, Sugar, Cinnamon, Butter (Salted), Sugar Free White Chocolate Sauce, Fat Free Milk, Espresso Coffee, Decaffeinated Espresso Coffee.
Обед:
No Calorie Sweetener, Peaches frozen no sugar added, Strawberries, Oikos Greek Yogurt.
Ужин:
Quick Grits, Scrambled Egg.
Перекус/Другое:
Sour Cream, Original Corn Chips, Mixed Nuts.
подробнее ...
1835 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 48 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LSG417-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю