Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sonny1523
Журнал
02 апр 17
Sonny1523- Журнал, 02 апр 17
Параметры Пользователя Sonny1523
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2017
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2017:
2251 ккал
Жир: 68,63г | Белк: 198,65г | Углев: 220,18г.
Завтрак:
Publix Medium Eggs.
Обед:
Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Hansung Food Cabbage Kimchi, Vifon Pho Ga.
Ужин:
Pork (Lean Only Eaten), White Rice, Hansung Food Cabbage Kimchi.
Перекус/Другое:
Chocolate Chip Cookie, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Dymatize Nutrition Elite Casein - Cinnamon Bun, Milk (Nonfat).
подробнее ...
2707 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sonny1523-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю