Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katiewil417
Журнал
25 янв 12
katiewil417- Журнал, 25 янв 12
Параметры Пользователя katiewil417
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2012
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2012:
1343 ккал
Жир: 34,85г | Белк: 86,84г | Углев: 174,86г.
Завтрак:
milk, colby Jack cheese, cooked ham, muffin english whole wheat, egg, strawberries frozen, banana, Pineapple, yogurt greek fage, protein powder.
Обед:
chili homemade, provolone cheese, subway club.
Ужин:
Healthy Choice cafe steamers.
Перекус/Другое:
peppermint patty, Hershey Nuggets, Fuji Apples.
подробнее ...
2547 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 1 час, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katiewil417-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю