rocobella- Журнал, 02 апр 17

Параметры Пользователя rocobella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2017

63,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2017:

343 ккал

Жир: 11,45г | Белк: 14,79г | Углев: 45,96г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Вкусный День Творог 5%, Лэнд Греча Отварная, Чай Несладкий, Сахар. Обед: Рис Вареный, Помидоры, Куриные Котлеты, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Борщ. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rocobella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rocobella- Журнал, 02 апр 17

Оставить свой Комментарий

rocobella-Изменение Веса