Adpully- Журнал, 02 апр 17

Параметры Пользователя Adpully | < Предыдущая Запись |Следующий >

Auto-update from FitBit via FitMess

94,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2017:

1600 ккал

Жир: 68,19г | Белк: 77,84г | Углев: 154,33г. Завтрак: Egg. Обед: French Salad Dressing, Green Olives, Cheddar Cheese, Tomatoes, Satsuma, Bananas. Ужин: Sharwood's Poppadoms, White Rice, Tesco Finest Malaysian Chicken Curry. Перекус/Другое: Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gordon's Gin, Plain Toffee. подробнее ...

2967 ккал

Упражнение: FitBit Tracker - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Just back from hols a fun week in the Isle of Wight and trying to get myself back into a more formal diet. I totted up 80 miles walking in the last week to try and offset a non low carb week. It probably helped but I still am 0.7kg above what I was before I left.

02 апр 17 написано членом: Adpully

that is something to be proud off 80 miles so you have had a nice time and ate to many carbs but today is a new day of less carbs keep going we all have to have fun along the way

02 апр 17 написано членом: frosty simp

You still did really well, 0.7 is not much. You will have it off in no time! Glad you had a great time on your holiday 😁

02 апр 17 написано членом: bowd65


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adpully-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adpully- Журнал, 02 апр 17

Оставить свой Комментарий

Adpully-Изменение Веса