D2jasper- Журнал, 19 мар 17

Параметры Пользователя D2jasper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2017

84,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2017:

1616 ккал

Жир: 43,84г | Белк: 82,33г | Углев: 225,65г. Завтрак: Bananas, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Trader Joe's Brussels Sprouts, Smart Ones Smart Creations Meatloaf. Ужин: Great Value Frozen Cauliflower, Smart Ones Classic Favorites Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Simply Nature Raw Almonds, Pecans, & Pistachio Kernels, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Water. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Силовая Тренировка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

D2jasper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

D2jasper- Журнал, 19 мар 17

Оставить свой Комментарий

D2jasper-Изменение Веса