ber123456- Журнал, 01 апр 17

Параметры Пользователя ber123456 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2017

108,8 кг Потеряно до сих пор: 34,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2017:

1474 ккал

Жир: 91,24г | Белк: 143,13г | Углев: 10,53г. Завтрак: Carlin Queijo Mussarela Palitinho, Sadia Presunto Cozido Magro. Обед: Caponata, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Sadia Calabresa, Entrecot, Sadia Coração de Frango. подробнее ...

4250 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns!

10 апр 17 написано членом: liviamariamoura

obrigado Lívia!

11 апр 17 написано членом: ber123456


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ber123456-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ber123456- Журнал, 01 апр 17

Оставить свой Комментарий

ber123456-Изменение Веса