Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
johnpersico
Журнал
02 фев 10
johnpersico- Журнал, 02 фев 10
Параметры Пользователя johnpersico
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Must have been a lot of water weight gained this past weekend. Down now 3 lbs.
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2010:
2523 ккал
Жир: 94,64г | Белк: 83,75г | Углев: 322,80г.
Завтрак:
Coffee with Sugar, banana.
Обед:
ham sandwich, Fried Chicken Breast and Wing (White Meat).
Перекус/Другое:
sherry, Churro, appetizers, scone, Tootsie Roll (Midgees).
подробнее ...
2264 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 26 минуты, Стоять - 4 часа и 23 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 11 минуты.
подробнее ...
Потеряно 9,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
johnpersico-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю