AllaFSlim- Журнал, 07 фев 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2016

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2016:

1509 ккал

Жир: 45,34г | Белк: 125,29г | Углев: 151,11г. Завтрак: Кокосовое Масло, Белая Мука, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. Обед: Растительное Масло, Подлива, Приготовленные Грибы, Приготовленная Брокколи (без Жира), Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Meller Ирис, Телятина Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Monini Бальзамический Соус, Кальмар, Морковь, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Домик в деревне Снежок 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Alpro Кокосовое Молоко, Мёд, Клубника. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 07 фев 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса