Mayakova_M- Журнал, 01 апр 17

Параметры Пользователя Mayakova_M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2017

65,6 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2017:

1073 ккал

Жир: 41,70г | Белк: 78,41г | Углев: 96,22г. Завтрак: Каждый День Слива Замороженная, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Корица, Ашан Мюсли 4 Злака, Льняное Масло. Обед: Красные Помидоры, Dr Dias Клетчатка Сибирская, Макфа Цельнозерновые Макароны. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Редис, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mayakova_M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mayakova_M- Журнал, 01 апр 17

Оставить свой Комментарий

Mayakova_M-Изменение Веса