Ōzge13- Журнал, 01 апр 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2017

104,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2017:

2296 ккал

Жир: 83,66г | Белк: 78,61г | Углев: 309,11г. Завтрак: Sütaş Eritme Krem Peynir, Zeytin, Açma. Обед: Pınar Kido Kakaolu Süt, Yoğurt, Bezelye Yemeği, Lipton İcetea, Beyaz Ekmek, Sucuk, Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytin. подробнее ...

3675 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка - 2 часа, Учеба - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 01 апр 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса