L1klim- Журнал, 01 апр 17

Параметры Пользователя L1klim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2017

61,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2017:

877 ккал

Жир: 29,85г | Белк: 56,64г | Углев: 94,76г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Fruttis Йогурт 8%. Обед: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Рыба на Пару, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. Ужин: Nestle Хлопья Fitness, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Активия Биойогурт Натуральный, Творог 9%. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

L1klim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

L1klim- Журнал, 01 апр 17

Оставить свой Комментарий

L1klim-Изменение Веса