Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
01 апр 17
Alexand363- Журнал, 01 апр 17
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2017
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2017:
2305 ккал
Жир: 100,47г | Белк: 113,81г | Углев: 234,47г.
Завтрак:
Лапша Удон (Вареная), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана, Яблочный Пирог, Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком.
Обед:
Салат из Помидоров и Огурцов, Шарлотка с Яблоками, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная.
Ужин:
Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло, Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов.
подробнее ...
2132 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю