Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alec12
Журнал
31 мар 17
Alec12- Журнал, 31 мар 17
Параметры Пользователя Alec12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2017
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2017:
2193 ккал
Жир: 75,13г | Белк: 95,80г | Углев: 282,28г.
Завтрак:
Turkey Breast Meat, Whole Wheat Bread.
Ужин:
Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Pork Chop (Lean and Fat Eaten), McCain Straight Cut Fries, White Rice.
Перекус/Другое:
Dairy Queen Skor Blizzard (Medium).
подробнее ...
3604 ккал
Упражнение:
Зарядка - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alec12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю