MARA7911- Журнал, 31 мар 17

Параметры Пользователя MARA7911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2017

75 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2017:

2123 ккал

Жир: 86,75г | Белк: 119,26г | Углев: 150,48г. Завтрак: Figos, Bolo de Milho, Nestlé Requeijão Cremoso, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Crepioca. Обед: Berinjela, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Pepino (com Casca), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Alface de Folha Verde, Chicória, Couve Manteiga Crua, Rúcula, Queijo Branco. Ужин: Costeleta de Porco Frita, Mandioca Cozida, Skol Cerveja. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MARA7911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MARA7911- Журнал, 31 мар 17

Оставить свой Комментарий

MARA7911-Изменение Веса