Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lider Optimun
Журнал
31 мар 17
Lider Optimun- Журнал, 31 мар 17
Параметры Пользователя Lider Optimun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
D76 - Sex - EB#4 (V2)
101,1 кг
Потеряно до сих пор:
23 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2017:
893 ккал
Жир: 48,81г | Белк: 87,13г | Углев: 40,91г.
Завтрак:
Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno).
Обед:
Feijão Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Rabanetes, Repolho Verde Cozido, Frango Assado.
Ужин:
Pinheiros Queijo Reino, Molho de Soja (Shoyu), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural Light, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rabanetes, Agrião, Alface Americana, Repolho Verde Cozido.
подробнее ...
2463 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lider Optimun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю