Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mayakova_M
Журнал
31 мар 17
Mayakova_M- Журнал, 31 мар 17
Параметры Пользователя Mayakova_M
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2017
66 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2017:
1325 ккал
Жир: 65,95г | Белк: 112,50г | Углев: 78,54г.
Завтрак:
Клюква, Каждый День Вишня Замороженная, Льняное Масло, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Корица, Ашан Мюсли 4 Злака.
Обед:
Оливковое Масло, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Каждый День Семена Тыквы, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Красные Помидоры, Укроп, Dr Dias Клетчатка Сибирская.
Ужин:
Славянские Традиции Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Киви, Каждый День Семга Слабосоленая, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо.
подробнее ...
1989 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mayakova_M-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю