|
Habe mich extra für Casimir123 noch mal umgezogen; -)
|
1945 ккал
|
Жир: 80,93г | Белк: 89,65г | Углев: 222,34г.
Завтрак: Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Krautsalat, K-Classic Gyrosschinken, Goldähren Kernige Steinofenbrötchen, Leerdammer Original, P&W Original Dänische Remoulade, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat, Thomy Scharfer Senf, Frikadelle, Ketchup, Chilisauce, Extra, Tomatenmark. Обед: K-Classic Putenbrust Natur, Schär Körnerbrötchen, Schwarzbrot, Stockmeyer Leberwurst Fein, Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, Chilisauce, Extra, Tomatenmark. Ужин: Eismann Backofen Fritten, K-Classic Karottensalat, K-Classic Hähnchen Cordon Bleu, REWE American Dressing, Remia Friteslijn, Gemischter Salat mit Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Krautsalat. Перекус/Другое: Aldi COLA Pastilles, Kaffee mit Milch. подробнее ...
|
|
2649 ккал
|
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Зарядка - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
31 мар 17 написано членом: Casimir123
|
31 мар 17 написано членом: Viviace
|
Hauptsache die Frisur sitzt😝
31 мар 17 написано членом: katharinadiegrosse
|
Kann es sein, daß Du um die Körpermitte zugenommen hast? 😉
31 мар 17 написано членом: Ritamine
|
Zunahme? Wahre Schönheit kommt von innen 😁
31 мар 17 написано членом: katharinadiegrosse
|
Von innen strahlt er ja und wie, also alles gut 😊
31 мар 17 написано членом: Ritamine
|
31 мар 17 написано членом: Brahmhausen
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Harry Losch-Изменение Веса
|
