Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
31 мар 17
bontehond88- Журнал, 31 мар 17
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2017
81 кг
Потеряно до сих пор:
32 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2017:
1337 ккал
Жир: 47,32г | Белк: 84,32г | Углев: 136,43г.
Завтрак:
AH Truffelmayonaise, Gekookt Ei, Aldi Extra Volkoren Brood, Kiwi.
Обед:
Almond Dream Original + Calcium, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Becel Proactiv Bosbes Braam, Natrena Vloeibare Zoetstof, Koffie, AH Biologische Cottage Cheese, Kaneel, AH Basic Havermout.
Ужин:
HAK Zwarte Bonen, Kidneybonen (uit Blik), AH Gepelde Tomaten, Komijn, Uien, Knoflook, Tivall Vegetarisch Gehakt, Olijfolie.
Перекус/Другое:
Body & Fit Chocopro, Campina Slagroom D'light, AH Bleekselderij, Wortelen.
подробнее ...
2172 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю