chegoahora- Журнал, 30 мар 17

Параметры Пользователя chegoahora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2017

84,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2017:

943 ккал

Жир: 24,66г | Белк: 51,17г | Углев: 132,25г. Завтрак: Scala Manteiga com Sal, Pão Francês, Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light, Açúcar Granulado. Обед: Cenouras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Suco de Maracujá. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chegoahora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chegoahora- Журнал, 30 мар 17

Оставить свой Комментарий

chegoahora-Изменение Веса