CLLPL- Журнал, 30 мар 17

Параметры Пользователя CLLPL | < Предыдущая Запись |Следующий >

LCHF cukier 86 mg/dL

92,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2017:

2293 ккал

Жир: 204,02г | Белк: 98,48г | Углев: 23,72г. Завтрак: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Olej Kokosowy. Обед: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Olej Kokosowy, Biedronka Ale Jaja L, Olej Kokosowy, Morliny Boczek Wędzony. Ужин: KFD Premium WPC 80, Kraina Wędlin Salami Klasyczne. Перекус/Другое: Wawel Michałek. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Bez stewii wczoraj?

30 мар 17 написано членом: mal_07

była :) +-5 mg to nic, to i tak ponizej błędu :) ale nie bylo białka.

30 мар 17 написано членом: CLLPL

A widzisz, to też jakaś informacja, bez białka inaczej :) U siebie też będę musiała wypracować jakąś technikę na zbijanie glikemii, jeszcze poczekam, czy się samo ustabilizuje.

30 мар 17 написано членом: mal_07

Ja tez zmieniam ilośc stevii, wczoraj też było troche mniej. Może za dużo zmieniam na raz. Najchętniej bym wrócił do okna. a jak biorę białko wieczorem to mi się to troche kłóci. Po stevii rano jestem wściekle głodny, ale zanim dojade do pracy przechodzi :)

30 мар 17 написано членом: CLLPL

Spróbuj pić jeszcze w domu bpc, pomaga na głód. Zmiany najlepiej wprowadzać po jednej, ale po prawdzie też nie masz gwarancji, że zadziałała jedna a nie sprzeżenie dwóch czy trzech czynników :)

30 мар 17 написано членом: mal_07

czytalem ze bialko aby nie podnosilo glikemii to musi sie przetrawic (30-45min) przed spozyciem. a zeby to sie stalo to tez musi byc dobrej jakosci z enzymami

01 апр 17 написано членом: vibo69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CLLPL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CLLPL- Журнал, 30 мар 17

Оставить свой Комментарий

CLLPL-Изменение Веса