jaastruthers- Журнал, 29 мар 17

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2017

62,4 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2017:

1783 ккал

Жир: 46,01г | Белк: 47,38г | Углев: 290,64г. Завтрак: Bananas, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, Nature's Nectar 100% Pomegranate Juice. Обед: Friendly Farms Lowfat Strawberry Yogurt, Simply Nature Vegetable Chips Exotic Blend, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves. Ужин: Hashed Brown Potatoes, Omlet 3 Egg 1 Single, Heinz Tomato Ketchup, Imperial Stick Butter, Breakfast Best Home Style Waffles, Apples, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Chocolate Syrup. Перекус/Другое: Charms Blow Pop (18g). подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Йога - 13 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 29 мар 17

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса