Kat1953- Журнал, 29 мар 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2017

85,7 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2017:

1036 ккал

Жир: 40,06г | Белк: 65,49г | Углев: 125,03г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Tomatoes, ShopRite Fat Free Thousand Island Dressing, Mixed Salad Greens, Turkey Breast Meat. Ужин: Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup, Turkey Breast Meat, Avocados. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 29 мар 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса