Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gonzaleitor
Журнал
29 мар 17
gonzaleitor- Журнал, 29 мар 17
Параметры Пользователя gonzaleitor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Qué dificil es volver al gimnasio y a la dieta sana... este año ha sido negativo. El trabajo de oficina y la situación de ánimos, no ayuda nada.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2017:
2561 ккал
Жир: 88,75г | Белк: 136,32г | Углев: 255,74г.
Завтрак:
Strawberries, Raisins (Seedless), Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Brüggen Copos de Avena, Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%.
Обед:
Baked or Broiled Salmon, Caramel Custard Flan (Dry Mix), Extra Virgin Olive Oil, Ybarra Patata Entera Cocida, Makro Pulpo Cocido.
Ужин:
Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin, Sunflower Oil, DIA Champiñones Laminados, Amstel Cerveza.
Перекус/Другое:
Tortilla de Patatas, Café.
подробнее ...
4095 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 50 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gonzaleitor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю