Cheylynn- Журнал, 29 мар 17

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2017

87,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2017:

1492 ккал

Жир: 61,88г | Белк: 95,62г | Углев: 146,10г. Завтрак: Premio Mild Italian Sausage, Cantaloupe Melons, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Обед: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Sun-Maid Dark Chocolate Yogurt Raisins (Box), Wendy's Italian Vinaigrette, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Ужин: Water, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Broccoli with Cheese Sauce, Cooked Salmon. Перекус/Другое: Sun-Maid Dark Chocolate Yogurt Raisins (Box), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Pears. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю