Sashuliavam- Журнал, 29 мар 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2017

69,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2017:

1611 ккал

Жир: 60,29г | Белк: 82,71г | Углев: 182,32г. Завтрак: Победа Шоколад с Коньяком, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Пятерочка Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Банан. Обед: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо, Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Викинг Икра Сельди в Масле с Пряностями. Перекус/Другое: Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки, Активия Биойогурт с Вишней. подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 29 мар 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса