alezaragoza- Журнал, 29 мар 17

Super feliz de ter achado uma receita de pãozinho low carb sem farinha de amêndoas e que não parece omelete!
Segue a receita:
1 xícara farinha de coco (usei a feita em casa)
4 colheres sopa psyllium em pó
1/2 colher sopa fermento químico (royal ou Fleischmann)
1/4 colher chá de sal
4 ovos interiros
3/4 xícaras água temp ambiente
4 colheres de azeite (pode ser óleo de coco ou manteiga derretida)
1/2 colher de chá de vinagre (usei aceto balsámico)
Misturar os secos. Misturar os humidos batendo bem. Acrescentar os secos aos líquidos e misturar bem até a mistura ficar com uma consistência pastosa grossa e grudenta.
Formar os bolinhos e assar em forno 180 c (baixo). O tempo vai variar com o tamanho dos bolinhos. 10 pç assar por 35 min e ir aumentando o tempo conforme fizer os pães maiores.

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1079 ккал

Жир: 76,38г | Белк: 65,79г | Углев: 40,21г.   Завтрак: Sal Marinho, Leite de Coco Caseiro, Óleo de Coco, Ovo. Обед: Amêndoas, Quiabo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Ужин: Tirolez Creme de Leite Fresco, Espinafre, Alface de Folha Verde, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Ovo, Iogurte Natural (Leite Integral), Curcuma. Перекус/Другое: Suco verde base. подробнее ...