AnnaK-- Журнал, 28 мар 17

Параметры Пользователя AnnaK- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Conseguiiii postar fotinhooooo, tive que escolher uma opção de refeição. Esse foi meu AEJ de hoje, 30" no elíptico e mais tarde (as 07 h da manhã quando sair do trabalho) pretendo fazer minha série de musculação.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2017:

1039 ккал

Жир: 55,21г | Белк: 94,67г | Углев: 33,26г. Завтрак: Couve Refogada, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Обед: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Cocadinha da Bahia Cocada. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👏👏

29 мар 17 написано членом: Fabi M

Foco nos kilinhos a menos haha

29 мар 17 написано членом: juju.projetofit

tá braboooooooooooo, xô pelancaaaa!!! hahahahahha

30 мар 17 написано членом: AnnaK-


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaK--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaK-- Журнал, 28 мар 17

Оставить свой Комментарий

AnnaK--Изменение Веса