Alessandra Matias Carmo- Журнал, 28 мар 17

Параметры Пользователя Alessandra Matias Carmo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Segundo dia de low carb. Senti menos fome, consegui baixar a ingestão de carbo líquidos. Aos poucos creio que vamos entendendo que a saciedade depende também dos alimentos que consumimos. Não é um processo fácil, mas estou determinada.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2017:

761 ккал

Жир: 51,06г | Белк: 51,70г | Углев: 30,79г. Завтрак: Café. Обед: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Limão. Ужин: Tomates, Atum em Óleo (Enlatado). Перекус/Другое: Ameixas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Preciso de orientação: Tenho consumido de 20 a 25 carbos por dia, há pelo menos 02 semanas. Não me pesei, pois quero ver o efeito nas roupas. Ainda não consegui perceber nada... Onde está o erro?

28 мар 17 написано членом: Malugon


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alessandra Matias Carmo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alessandra Matias Carmo- Журнал, 28 мар 17

Оставить свой Комментарий

Alessandra Matias Carmo-Изменение Веса