Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aland703
Журнал
28 мар 17
aland703- Журнал, 28 мар 17
Параметры Пользователя aland703
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2017
83,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2017:
2094 ккал
Жир: 63,39г | Белк: 97,12г | Углев: 296,88г.
Завтрак:
Bananas, Kellogg's All-Bran Buds, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Oikos Greek Yogurt, Coffee.
Обед:
Gala Apples.
Ужин:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Amy's Vegetable Lasagna with Organic Pasta & Vegetables, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Au Bon Pain Roasted Carrots, Roasted Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
подробнее ...
3077 ккал
Упражнение:
Сквош или Гандбол - 1 час, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aland703-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю