Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Annba
Журнал
28 мар 17
Annba- Журнал, 28 мар 17
Параметры Пользователя Annba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weight bounced back up a kilo. Eating a lot more fruit and vegetables, less bread. And exercising (skiing, walking). On top of it all I am suffering from sore shoulder and neck. So not happy to see higher numbers.
BUT after googling "gentle vinyasa", I found a great 25 minute video. A woman standing on a beach in Hawaii, the sound of waves. Really nice. It was a tad scary at first because I can't fully rotate my neck. In any case. my should and neck pain was reduced by 70% or more. Lots of horrible popping sounds.
The fat roll above my waist line is diminishing.
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Cut back on fruit, and chose the ones you do eat wisely, and eat more vegetables, and add a higher % of protein. Lots of luck going forward.
28 мар 17 написано членом:
adamevegod
Finally the scale showed a kilo loss!
11 апр 17 написано членом:
Annba
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Annba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю