bealerele- Журнал, 28 мар 17

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después de trabajar de noche y no haber dormido muy bien toca levantarse para ir al gimnasio, q llevo 2 semanas de vaga y ya sabemos q pasa si en vez d ir hoy decimos de ir mañana, q al final ni hoy ni mañana ni pasado, así q voy a sacar el culo de la cama,a tomar un café y al gimnasio y verás q agusto duermo cuando me acueste mañana 😥😥😥

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Комментария

Cuidado Bea con los descansos, los tres pilares básicos para alguien que lleva una vida de deporte es: comida, entrenamiento... y descanso... Siempre hay cosas primero, y si no descansas bien va a ir en tu contra, así que solo cuando se haya descansado bien y alimentado bien, entonces se entrena bien. Saludos y buen martes¡¡

28 мар 17 написано членом: jairopeinado seligrat

ay descansar,descansar...jajajajaj

28 мар 17 написано членом: marabef

Si bueno, el problema es que si fuese x eso no iría nunca pues no soy de dormir muy bien, es lo que tiene currar a turnos q no se hace el cuerpo a ningun horario. Así que me conformo con medio descansar

03 апр 17 написано членом: bealerele


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