JW1206- Журнал, 28 мар 17

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2017

52,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2017:

1420 ккал

Жир: 63,50г | Белк: 67,65г | Углев: 150,01г. Завтрак: Kawa Bezkofeinowa, Ogórek (ze Skórką), Mleko z 2% Tłuszczu, Szynka Drobiowa, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Обед: Rzepakowy Olej Roślinny, Pestki Dyni, Jajko na Twardo, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony). Ужин: Spaghetti Bolognese. Перекус/Другое: Cydr, Ogórek (ze Skórką), Jajko na Twardo, Szynka Drobiowa. подробнее ...

1475 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 28 мар 17

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса