Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JovialJ
Журнал
27 мар 17
JovialJ- Журнал, 27 мар 17
Параметры Пользователя JovialJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have been resisting the exercise portion of this whole process. I know I need to get my mind right about it and that once I do my body will thank me.
93,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2017:
684 ккал
Жир: 34,86г | Белк: 31,79г | Углев: 66,35г.
Завтрак:
Almonds, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Spectrum Chia Seeds, Whole Milk.
Обед:
Mayonnaise, Calavo Avocado, Forrelli Rice Cakes, Tortilla Corn Chips, Vegetable Soup (Home Recipe).
Ужин:
Montgomery Inn Barbecue Sauce, Jack Daniel's Pulled Beef.
подробнее ...
3893 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 3 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JovialJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю