Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaastruthers
Журнал
27 мар 17
jaastruthers- Журнал, 27 мар 17
Параметры Пользователя jaastruthers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2017
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
21,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2017:
1953 ккал
Жир: 63,61г | Белк: 72,19г | Углев: 278,96г.
Завтрак:
Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, Nature's Nectar 100% Pomegranate Juice.
Обед:
Sheetz Egg and Cheese Shmiscuit.
Ужин:
Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Carrots, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Chocolate Syrup, Mama Cozzi Spinach Stuffed Rigatoni.
Перекус/Другое:
Meadow Gold TruMoo Strawberry 1% Lowfat Milk, Millville Trail Mix Fruit & Nut Bars, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2).
подробнее ...
2067 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Йога - 13 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 32 минуты, childcare, sitting - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaastruthers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю