roosvanrheenen- Журнал, 27 мар 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2017

53,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2017:

955 ккал

Жир: 50,18г | Белк: 40,31г | Углев: 86,22г. Завтрак: Gebakken Ei, AH Bacon, Milner Komijn Plakken 30+, Wasa Cracker Lichtgewicht. Обед: Wasa Cracker Lichtgewicht, Plus Aardbeien Light Jam, Campina Halfvolle Yoghurt. Ужин: AH Magere Hamburger, Appels (zonder Schil), AH Sla Saus Naturel, Witlof. Перекус/Другое: Milka Chocola, AH Gezouten Cashewnoten, Speculaas, Klene Honingbijtjes Suikervrij. подробнее ...

1427 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 27 мар 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса