AllaFSlim- Журнал, 27 мар 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2017

73,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2017:

1979 ккал

Жир: 77,93г | Белк: 95,36г | Углев: 228,90г. Завтрак: Сила Алтая Кедровая Каша, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кленовый Сироп, Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Обед: Редька, Булочка Зерновая, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Ужин: Арахисовая Паста, Lay's Чипсы, Roshen Конфеты Сливки Ленивки, Морковь, Треска Отварная, Russian Caviar Икра Черная, Икра, Сливочное Масло, Батон. Перекус/Другое: Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья, Золотой Ключик Ириска, Dove Молочный Шоколад. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 27 мар 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса