모야루시맘- Журнал, 26 мар 17

Параметры Пользователя 모야루시맘 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2017

49,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2017:

1262 ккал

Жир: 39,99г | Белк: 68,59г | Углев: 161,77г. Завтрак: 토마토 주스, 로스트 비프 샌드위치. Обед: 풀무원 오리엔탈드레싱, 양배추, 배추나물, 연근조림, 돼지고기볶음. Ужин: 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 현미잡곡밥, 쑥국. Перекус/Другое: 흑임자 인절미, 만주. подробнее ...

1413 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

모야루시맘-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

모야루시맘- Журнал, 26 мар 17

Оставить свой Комментарий

모야루시맘-Изменение Веса