Olgazhop- Журнал, 26 мар 17

Параметры Пользователя Olgazhop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2017

130,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2017:

2844 ккал

Жир: 117,60г | Белк: 100,94г | Углев: 256,31г. Завтрак: Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичница (с Целым Яйцом). Обед: Булочка с Маком, Майонез, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Ужин: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Креветки (Вареные или на Пару), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Перекус/Другое: Курага. подробнее ...

3257 ккал

Упражнение: Приседания - 3 минуты, Отдыхать - 17 часа и 57 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olgazhop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olgazhop- Журнал, 26 мар 17

Оставить свой Комментарий

Olgazhop-Изменение Веса