Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sashuliavam
Журнал
26 мар 17
Sashuliavam- Журнал, 26 мар 17
Параметры Пользователя Sashuliavam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2017
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2017:
1605 ккал
Жир: 64,97г | Белк: 92,95г | Углев: 162,05г.
Завтрак:
Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Банан, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%.
Обед:
Напитки из Черноголовки Саяны, Fazer Crisp Rye, Греческий Салат.
Ужин:
Чудо Йогурт Питьевой Экзотические Фрукты.
Перекус/Другое:
Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Окей Яблоко Грени Смит.
подробнее ...
1720 ккал
Упражнение:
Стоять - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sashuliavam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю