Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anko94
Журнал
26 мар 17
Anko94- Журнал, 26 мар 17
Параметры Пользователя Anko94
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2017
58 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2017:
1779 ккал
Жир: 72,88г | Белк: 146,65г | Углев: 129,93г.
Завтрак:
Капуста, Яичный Белок, Яйцо, Русская Каша Хлопья 5 Злаков, Грецкие Орехи, Рыбий Жир из Печени Трески, Golden Kings Масло Расторопши, Приготовленная Квашеная Капуста.
Обед:
Roshen Шоколад Brut 78%, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Филе без Кожи, Гречка, Мистраль Зеленая Гречка.
Ужин:
Яичный Белок, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Избенка Творог Домашний Маложирный.
Перекус/Другое:
Maxler 100% Golden Whey, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Огурец (с Кожурой), Капитан Норд Кета Слабосоленая.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anko94-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю