CLLPL- Журнал, 26 мар 17

Параметры Пользователя CLLPL | < Предыдущая Запись |Следующий >

LCHF cukier 87 mg/dL.
Wczoraj było duzo białka 130g, połowa na kolację, odżywka słodzona stewią. duzo kcal. I co ciekawe rano cukier na fajnym poziomie. Będę jeszcze eksperymentować z białkiem i stewią na wieczór :)

93 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2017:

2958 ккал

Жир: 240,17г | Белк: 137,47г | Углев: 61,30г. Завтрак: Magnetic Czekolada Gorzka 60% Kakao, Mlekovita Masło Klarowane, Intenson Olej Kokosowy, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Kraina Wędlin Salami Pieprzowe. Обед: Światowid Ser Gouda, Intenson Olej Kokosowy, Jajko, Morliny Boczek Wędzony. Ужин: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm). Перекус/Другое: KFD Premium WPC 80. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

a jaki cukier miałeś przed romansem z LCHF?

26 мар 17 написано членом: ołowiana wrona

Stawia wyrzuciła insę to i cukier spadł ;)

26 мар 17 написано членом: mal_07

Miałem taki na czczo że dostałem glukometr od rodzinnej. Dokładnie nie pamiętam ale ponad 100. Powiedzmy stan przedcukrzycowy. Mal gdzie można pocztac wiecej o insulinie w Kontekście keto, przyrostu masy, ale nie interesuje mnie przyjmowanie tabketek itd. A głównie o tym jest na necie :) masz jakieś źródełka, gdzie o tym czytałaś ?

26 мар 17 написано членом: CLLPL

CLLPL nie znalazłam nigdzie info o stewii w ketozie. Wszystkie informacje dotyczyły działania stewii na komórki beta trzustki i zwiększone wydzielanie insuliny, co na pomóc leczyć cukrzycę typu 2. A ogólnie wiadomo, że insulina jest anabolikiem i jej wysokie stężenie pozwala budować szybciej masę. W kilku miejscach trafiłam tylko na suche info, żeby po treningu zjeść stewię to łatwiej się zbuduje masę. Ale jako takiego całościowo art nie czytałam. Ja jej nie mogę jeść, więc też przyznaję nie szukałam jakoś bardzo ;)

26 мар 17 написано членом: mal_07

https://goo.gl/23Vq3O

01 апр 17 написано членом: vibo69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CLLPL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CLLPL- Журнал, 26 мар 17

Оставить свой Комментарий

CLLPL-Изменение Веса