Sashuliavam- Журнал, 25 мар 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2017

68,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2017:

1331 ккал

Жир: 51,96г | Белк: 61,44г | Углев: 154,92г. Завтрак: Велком Сосиски Докторские, Кофе, Слобода Биойогурт с Яблоком, Яичница. Обед: Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Ужин: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 25 мар 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса