Adpully- Журнал, 25 мар 17

Параметры Пользователя Adpully | < Предыдущая Запись |Следующий >

Auto-update from FitBit via FitMess

93,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2017:

2157 ккал

Жир: 105,48г | Белк: 59,18г | Углев: 157,26г. Завтрак: Lidl Greek Style Yoghurt. Обед: Tesco Cornish Pasties. Ужин: Spaghetti Bolognese, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Pecan Nuts. Перекус/Другое: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Gin, Red Table Wine. подробнее ...

4175 ккал

Упражнение: FitBit Tracker - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Yesterday was another decent day for diet metrics I did not make sub 20g carbs only 33g - Still decent enough . I did walk 10000 steps though. Off on holiday later today - A cottage by the sea on IOW. I am hoping to manage some sort of weight loss while away but frankly it's new territory. Slightly worried I will go backwards - Current thoughts are that weather permitting I will get lots of walking in and use extra lost calories to offset extra food that I am certain to eat. All FSers have a fantastic weekend.

25 мар 17 написано членом: Adpully

God loss.

25 мар 17 написано членом: JockoT

Nice loss!

25 мар 17 написано членом: bowd65


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adpully-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adpully- Журнал, 25 мар 17

Оставить свой Комментарий

Adpully-Изменение Веса