TonyFar- Журнал, 25 мар 17

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2017

99,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2017:

2004 ккал

Жир: 44,79г | Белк: 128,63г | Углев: 251,45г. Завтрак: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Обед: Magerost Karve 10g, Egg 75g, Grovbrød Bakers 35g. Ужин: Løk 50g, Søtpotet 100g, Søtpotet 50g, Gulrot 90g, Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 80g. Перекус/Другое: Blåbær 200g Dypfryste, First Price Meny, Lettmelk 4dl, Grovbrød Bakers 35g. подробнее ...

3242 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 25 мар 17

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса