Irensss- Журнал, 24 мар 17

Параметры Пользователя Irensss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2017

58,0 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 58,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2017:

1582 ккал

Жир: 55,15г | Белк: 77,95г | Углев: 195,11г. Завтрак: Лакомо Ряженка 3,2%, Зеленое Яблоко, Капучино, Мёд, Куриные Грудки (Жареные), Простоквашино Молоко Отборное, Песочное Печенье, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Ряженка 4%, Роллы Филадельфия, Брест Литовск Молоко 2,8%. Перекус/Другое: Сладкие Шоколадные Конфеты. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 50 минуты, Эллипсоид - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irensss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irensss- Журнал, 24 мар 17

Оставить свой Комментарий

Irensss-Изменение Веса