lakshmary- Журнал, 25 мар 17

В поездке считать калории сложно без весов. Много вожу машину , много двигаюсь, поэтому по ощущениям одежда немного стала свободнее. Второй день ем рыбу, и пью наши вологодские сливки, считаю кощунственным приехать на родину и не пить лучшие в мире сливки)) правда лучшее в мире масло я все таки не ем пока) Ах, как чудесно все таки путешествовать. Особенно домой)

---

1905 ккал

Жир: 73,64г | Белк: 60,88г | Углев: 239,32г.   Завтрак: Завод Алешина Козинаки Кунжутные, Шармель Пастила, Салат Овощной, Виктория Зразы Картофельные с Грибами. Обед: Бутерброд с Семгой, Салат Овощной, Свекла Вареная, Ашан Драники Картофельные, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Торт, Макароны Отварные. Ужин: Клеверный Мед, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие с Семенами Кунжута, Огурецы Сладкого Рассола, Запеченная или Жареная Треска, Картофель Отварной. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...