Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aysgulgndz
Журнал
24 мар 17
Aysgulgndz- Журнал, 24 мар 17
Параметры Пользователя Aysgulgndz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😫 Ablalarım abilerim :) 🌸 @Buglemeymen tavsiyesi üzerine dün aldım tartımı :D bozuk tartı yüzünden 28 gündür tartılamıyodum, oldukça yavaş giden kilolar normal kiloya yaklaştıkça daha da yavaşlıyor, ama ayna önemli benim için ve bayaa bi sıkılaşma var. Hepiniz tartılmamı beklediniz teşekkür ederimm 👍 tam gaz devammm 💪
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2017:
1015 ккал
Жир: 46,73г | Белк: 31,47г | Углев: 132,20г.
Завтрак:
Kuru Meyve Karışımı, Fındık, Kelly's Fitness Club Çilek Dilimli & Aromalı Buğday ve Pirinç Gevreği, Süt, Muz.
Обед:
Pişmiş Brüksel Lahanası, Yoğurt.
Ужин:
Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata.
Перекус/Другое:
Kuru Meyve Karışımı, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay, Su (Şişede).
подробнее ...
1656 ккал
Упражнение:
UgurKara - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
tebrikler canim...gayet iyi bassarilarin daim olsun😇
24 мар 17 написано членом:
Merveduru
süpersin canımmm :) darısı tüm vermek isteyenelre (bennn :P) bu hafta çok iddialıyım ama pazar sabahı bekleyin :P
24 мар 17 написано членом:
Rhmstf
a cok guzel...tebriklerrr:)))
24 мар 17 написано членом:
buglemeymen
süpersin, tebrik ediyorum :)
24 мар 17 написано членом:
edndgn
darısı başima :((
24 мар 17 написано членом:
destancik
tebrikler.boyle devam
24 мар 17 написано членом:
kesin karar
teşekkür ederimmm 🌸 @destancik isteyince neden olmasınn 💪 üzgün suratlar olmasın daima gülelim :)
24 мар 17 написано членом:
Aysgulgndz
bravuuu
24 мар 17 написано членом:
ayseyildz
darısı başınıza efenimm =)
24 мар 17 написано членом:
Aysgulgndz
insallah suratimiz en kisa zamanda güler :(çok uzun zamandir ugrasiyorum ama bi kilo bile veremedim 😑
24 мар 17 написано членом:
destancik
@destancik peki neler yapıyosun kilo verimi adına? Yardımcı olabilecegimiz bişeyler olabilir
24 мар 17 написано членом:
Aysgulgndz
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aysgulgndz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю